7 tác dụng của vỏ bưởi trong chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe

Những tác dụng của vỏ bưởi trong đời sống hàng ngày mà có thể bạn sẽ không ngờ tới liên quan đến sức khỏe và làm đẹp. Bên cạnh việc có thể chế biến thành món ăn ngon, vỏ bưởi còn có tác dụng trong việc sử dụng như bài thuốc trị bệnh liên quan tới hệ hô hấp, răng miệng và có cả tác dụng trong việc dưỡng tóc của chị em.

Tác dụng của vỏ bưởi

Vỏ bưởi có vị đắng, cay có tác dụng trừ phong, hóa đờm. Phần cùi bên trong có thể chế biến thành món ăn như gỏi, chè… Phần tinh dầu có trong vỏ bưởi cũng được tận dụng để làm đẹp.

Công dụng của vỏ bưởi trong giảm cân

Vỏ bưởi có vị cay, chứa nhiều vitamin C, chất oxy hóa lại rất ít calo. Vì vậy, đây sẽ là một thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho những bạn đang có nhu cầu giảm mỡ. Bạn có thể uống nước vỏ bưởi tươi hoặc trà vỏ bưởi hàng ngày bên cạnh việc uống nước lọc trong quá trình giảm cân. 

Công dụng vỏ bưởi với hệ hô hấp

Nhờ chứa nhiều vitamin C và tinh dầu thơm. Sử dụng vỏ bưởi phơi khô chung với trà sẽ giúp lưu thông mũi, miệng, giúp bạn sảng khoái hơn.

Vỏ bưởi có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp cho cả người lớn và trẻ nhỏ nhờ vào các thành phần dược liệu có trong nó. Uống nước vỏ bưởi mỗi ngày khi đang bị ho, gắt cổ sẽ giúp tình trạng bệnh cải thiện hơn rất nhiều.

Tác dụng vỏ bưởi với tóc

Vỏ bưởi có chứa vitamin A, C cùng các thành phần kháng viêm nên rất có ích trong việc hỗ trợ và trị tình trạng tóc rụng. Bạn có thể gội đầu với nước đun vỏ bưởi kết hợp cùng bồ kết hoặc sả tươi từ 3 đến 4 lần một tuần để giúp tóc vừa chắc khỏe, giảm gãy rụng, vừa có được sự thư giãn từ mùi hương mà nó mang lại.

Ngoài ra, để tăng hiệu quả sử dụng, bạn có thể kết hợp sử dụng chung với tinh dầu bưởi sau mỗi lần gội. Chỉ cần thoa đều tinh dầu bưởi và mát xa nhẹ nhàng là tóc đã thêm chắc khỏe, mềm mượt, giảm triệu chứng hói đầu rất hiệu quả.

Tác dụng của nước vỏ bưởi trong dưỡng da

Trong vỏ bưởi có chứa khá nhiều hợp chất có lợi: pectin, naringin, men peroxidaza, đường ramnoza, amylase, hesperidin, vitamin A, C. Các chất này giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn hay tàn nhang. Chiết xuất từ vỏ bưởi còn hỗ trợ trị mụn, loại bỏ dầu thừa và cân bằng độ pH của làn da.

Xông mặt với nước vỏ bưởi một tuần từ 1 đến 2 lần sẽ giúp da mặt căng mịn, không còn thô ráp, hạn chế tình trạng da bị nứt nẻ trong mùa hanh khô.

Tác dụng của vỏ bòng trị hôi miệng

Vitamin C và tinh dầu trong vỏ bưởi không chỉ giúp làm đẹp da mà còn có tác dụng trong việc đánh bay tình trạng hôi miệng. Kiên trì súc miệng 2 lần 1 ngày với nước đun sôi kết hợp cùng vỏ bưởi khô và muối sẽ làm giảm mùi trong hơi thở và đem lại sự chắc khỏe cho răng, nướu.

Công dụng của nước vỏ bưởi trị táo bón

Nước vỏ bưởi có tác dụng rất tốt trong việc trị táo bón nhờ hàm lượng chất xơ có trong vỏ bưởi. Nếu bạn đang bị táo bón, chỉ cần lấy 12g vỏ bưởi và nấu lấy nước uống, nó sẽ hỗ trợ quá trình bài tiết diễn ra suôn sẻ, thuận lợi.

Hàm lượng chất xơ và các hợp chất dinh dưỡng có trong 12g vỏ bưởi sẽ cung cấp chất xơ tự nhiên cho cơ thể, tăng cường quá trình bài tiết cũng như ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về hệ tiêu hóa khác như: đầy hơi, dạ dày.

Tác dụng của vỏ bưởi khô giúp giảm mỡ máu

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, hoạt chất flavonoid neohesperidin và hàm lượng tinh dầu trong vỏ bưởi có khả năng chống oxy hóa rất tốt. Bên cạnh đó flavonoid còn hỗ trợ bảo vệ các tế bào gan mật, giảm cholesterol cũng như ngăn ngừa cơ thể hấp thụ cholesterol xấu. 

Vỏ bưởi có nhiều tác dụng và cũng rất dễ dùng, bạn có thể chế biến thành các món ăn, thức uống để sử dụng hàng ngày.

Các bài thuốc hiệu quả từ vỏ bưởi

Vỏ bưởi có thể chế biến thành nước, trà để dùng cho nhiều công dụng khác nhau.

Nước vỏ bưởi uống hàng ngày

Công dụng: Trị táo bón, giải rượu, giảm ốm nghén.

Nguyên liệu:

• Vỏ bưởi tươi
• Bình đựng nước.

Cách làm:

• Vỏ bưởi thái sợi nhỏ, mang phơi nắng (phơi dưới trời nắng râm, không nên phơi dưới trời nắng gắt)
• Đun vỏ bưởi đã phơi khô cùng 3 lít nước trong vòng 15 phút ở mức lửa nhỏ
• Tắt bếp khi ngửi thấy mùi thơm

Cách dùng: Cho nước vào bình thủy tinh, bỏ vào tủ lạnh và dùng dần trong ngày.

Trà vỏ bưởi uống giảm cân

Công dụng: Giảm cân, giảm ho.

Nguyên liệu:

• Vỏ bưởi tươi
• Mật ong
• Đường phèn.

Cách làm:

• Vỏ bưởi thái sợi nhỏ, ngâm qua nước muối rồi rửa sạch
• Cho vỏ bưởi vào nồi đun cùng 300ml nước trong vòng 10 phút cho vỏ mềm và vơi bớt vị đắng
• Cho đường phèn vào nấu cùng
• Đợi hỗn hợp sánh lại và nguội bớt thì cho mật ong vào và khuấy đều.

Cách dùng: Cho thành phẩm vào bình thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi lần dùng chỉ cần lấy 1 thìa nhỏ pha cùng nước ấm và uống.

Nước vỏ bưởi dưỡng tóc

Công dụng: Loại nước này giúp giảm rụng tóc, tăng sự chắc khỏe, bóng mượt cho tóc, kích thích mọc tóc.

Nguyên liệu:

• Vỏ bưởi tươi
• Bồ kết.

Cách làm:

• Rửa sạch vỏ bưởi và bồ kết
• Cắt nhỏ vỏ bưởi và nướng thơm bồ kết
• Nấu sôi vỏ bưởi và bồ kết với 1.5l nước cho đến khi nước chuyển sang màu cánh gián. 
• Tắt bếp, để nguội.

Cách dùng: Gội đầu với hỗn hợp trên 3 đến 4 lần trong tuần, kết hợp mát-xa trong quá trình gội để tóc được thấm dưỡng chất sâu hơn.

Nước vỏ bưởi dưỡng da

Công dụng: Điều trị mụn, làm sạch da

Nguyên liệu:

• Vỏ bưởi tươi
• Tinh dầu thơm.

Cách làm:

• Cắt vỏ bưởi mỏng, nhỏ sau đó đun sôi với nước 15 phút trên lửa nhỏ
• Thêm một ít tinh dầu thơm bạn thích và tắt bếp, để nguội

Cách dùng: Dùng hỗn hợp nước vừa đun rửa mặt kết hợp mát-xa nhẹ nhàng để làm da sạch hơn. Nên rửa mặt bằng nước vỏ bưởi hàng ngày để thấy được hiệu quả rõ ràng.

Vỏ bưởi với đường trị tiêu chảy

Công dụng: Trị tiêu chảy

Nguyên liệu:

• Vỏ bưởi tươi
• Đường.

Cách làm:

• Cắt vỏ bưởi thành những khúc nhỏ, đun sôi
• Vắt kiệt phần nước và ngâm cùi bưởi với đường trong vòng 1 tuần.

Cách dùng: Uống nước ngâm của vỏ bưởi và đường trong 5 ngày sẽ dứt ngay triệu chứng đi ngoài.

Tác dụng của vỏ bưởi đã được chứng minh trong các bài thuốc đông y cũng như ứng dụng trong cuộc sống từ xưa đến nay. Đây là nguyên liệu dễ tìm, ít tốn chi phí nhưng lại vừa có ích cho sức khỏe, vừa giúp làm đẹp.

Sasaki

Chủ tịch Tập đoàn nông nghiệp hữu cơ Orgen Corp SASAKI luôn theo đuổi 5 lợi ích cốt lõi để từ đó không ngừng phát triển, không ngừng cống hiến. Năm lợi ích đó là: "Lợi ích cho khách hàng, lợi ích cho nhân viên, lợi ích cho môi trường, lợi ích cho đất nước và cuối cùng là lợi ích cho doanh nghiệp".