Liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em chuẩn cha mẹ nên biết

Yến sào được đánh giá là thực phẩm bổ dưỡng và tốt với sức khỏe của trẻ nhỏ. Tuy nhiên liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em như nào là khoa học thì không phải ai cũng nắm được. Những thông tin dưới đây sẽ giải đáp điều đó nhằm giúp bố mẹ có thêm kiến thức chăm bé tốt hơn.

Tác dụng của yến sào đối với trẻ em

Yến sào là nguồn dinh dưỡng phổ biến được nhiều người tin dùng. Đặc biệt các thành phần trong yến được đánh giá cao cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Bởi trong yến có tới khoảng 30 nguyên tố vi lượng, 18 loại axit amin cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác. Vì vậy ngoài nguồn sữa và các thực phẩm khác, bố mẹ nên bổ sung yến sào cho con.

Các lợi ích quan trọng của yến sào cho trẻ có thể kể đến như:

• Axit sialic trong yến giúp tăng cường hệ miễn dịch, đẩy lùi mầm bệnh để trẻ phát triển khoẻ mạnh. Từ đó giúp bé ăn ngon, ngủ tốt và giảm tình trạng thiếu cân và suy dinh dưỡng. 
• Giàu canxi và các axit amin tăng cường độ chắc khỏe xương và góp phần hiệu quả để phát triển chiều cao. 
• Các hoạt chất như axit amin, kẽm, đồng, magie, phenylalanine,… thúc đẩy khả năng tư duy, cải thiện trí nhớ và hỗ trợ hệ thần kinh hoạt động ổn định.
• Hàm lượng sắt, axit aspartic có tác dụng bổ máu, tăng trưởng nhanh các hồng cầu. Nhờ vậy sẽ đẩy mạnh quá trình tăng trưởng mô cơ, nhân đôi hồng cầu và tái tạo tế bào.

Như vậy có thể thấy yến sào với đa dạng các thành phần mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bố mẹ không nên lạm dụng mà chỉ cho con sử dụng với liều lượng khoa học. Đặc biệt không áp dụng liều lượng sử dụng yến sào cho người lớn với trẻ. Vậy liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em hợp lý là như thế nào?

Liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em chuẩn khoa học

Không phủ nhận các giá trị tích cực mà yến sào mang đến cho phát triển thể chất, trí tuệ trẻ. Và thực tế đây cũng là nguồn dưỡng chất được nhiều mẹ tin dùng cho bé yêu nhà mình. Nhưng cũng không tránh khỏi các lo lắng, băn khoăn khi nhiều phụ huynh không biết cho bé ăn như thế nào là đủ và an toàn? 

Thực tế liều lượng yến sẽ căn cứ vào độ tuổi của trẻ. Bởi mỗi giai đoạn trẻ sẽ có độ hoàn thiện khác biệt giữa các cơ quan cũng như nhu cầu hấp thụ dưỡng chất. Tuy nhiên, bé dưới 12 tháng tuổi thì tuyệt đối không nên cho dùng yến sào. Vì lúc này cơ thể bé còn rất nhạy cảm và khó thích ứng với thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao như yến. Còn với các bé từ đủ 12 tháng tuổi trở lên sẽ có liều lượng khác biệt.

• Bé từ 12 – 24 tháng tuổi

Giai đoạn này chỉ nên cho trẻ dùng trước một lượng rất nhỏ và dừng lại để theo dõi, kiểm tra phản ứng phụ. Nếu thấy bình thường thì có thể cho bé dùng từ 1 – 2 g/lần, chia làm 2 – 3 lần/tuần.

• Bé từ 24 tháng tuổi trở lên

Lúc này bạn có thể tăng liều lượng yến cho con lên khoảng 2 – 3 g/lần và chia làm 2 – 3 lần sử dụng/tuần. 

Với các định mức này bố mẹ có thể tham khảo để cho con mình sử dụng yến an toàn và bổ sung dưỡng chất. Song những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Vì vậy các mẹ có thể điều chỉnh liều lượng và số lần ăn theo thể trạng con cũng như tình hình sức khoẻ. Bên cạnh đó, để đảm bảo dinh dưỡng và an toàn cũng sẽ có các lưu ý mà bạn tuyệt đối không thể bỏ qua.

Lưu ý khi dùng yến sào cho trẻ

Yến sào chỉ thật sự tốt với trẻ nếu đảm bảo chất lượng và được dùng đúng thời điểm, đúng cách. Cụ thể là các lưu ý quan trọng sau.

Liều lượng và thời điểm cho trẻ dùng yến sào

Yến sào chỉ là thực phẩm bổ sung và có thể cho con dùng đều đặn theo lượng và số lần khuyến nghị nhưng không nên cho trẻ dùng quá nhiều. Đặc biệt tránh ăn trước bữa ăn chính vì sẽ khiến con thừa chất, biếng ăn gây ảnh hưởng xấu lên hệ tiêu hoá và khả năng hấp thụ. Bên cạnh đó bố mẹ nên kết hợp đa dạng các loại thức ăn khác như thịt, trứng, cá, rau, củ, quả,… để đa dạng các nguồn dinh dưỡng cho bé.  

Ngoài ra, khi dùng tổ yến từ 2 – 3 tháng bạn nên tạm dừng 2 – 4 tuần để cơ thể con tiêu hóa và hấp thụ hết dưỡng chất. Sau đó mới cho bé ăn tiếp tục trở lại. Kết hợp các dạng chế biến khác nhau như yến đường phèn, chưng với hạt sen, lê, táo đỏ,… để tăng khẩu vị cho con.

Chọn yến sào chất lượng và uy tín

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại yến sào với chất lượng khác nhau. Để chọn được yến sào ngon, đảm bảo cho bé bạn có thể tham khảo một số tiêu chí sau:

• Yến phải có xuất xứ và nguồn gốc rõ ràng, không có dấu hiệu mập mờ.
• Ưu tiên các sản phẩm đến từ các thương hiệu có tiếng, uy tín trên thị trường.
• Sản phẩm rõ ràng các thông tin gồm thành phần, quy cách đóng gói, nơi sản xuất, hạn sử dụng công khai đầy đủ trên bao bì. 
• Có kiểm định và các giấy tờ chứng minh về chất lượng và an toàn thực phẩm đầy đủ.
• Hạn sử dụng sản phẩm mới. 

Từ các thông tin trên bố mẹ có thể lưu ý để mua cho con được sản phẩm yến tốt nhất. Từ đó giúp con phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.

Yến sào ngày càng được nhiều người ưu tiên lựa chọn sử dụng cho trẻ nhỏ với mong muốn mang đến điều tốt nhất để bé lớn nhanh và khỏe mạnh. Tuy nhiên, đây chỉ là nguồn thực phẩm bổ sung. Vì vậy các bậc phụ huynh cần hết sức lưu ý liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em cũng như chất lượng sản phẩm phù hợp để đảm bảo dưỡng chất và hơn hết là an toàn cho con của mình. 

Sasaki

Chủ tịch Tập đoàn nông nghiệp hữu cơ Orgen Corp SASAKI luôn theo đuổi 5 lợi ích cốt lõi để từ đó không ngừng phát triển, không ngừng cống hiến. Năm lợi ích đó là: "Lợi ích cho khách hàng, lợi ích cho nhân viên, lợi ích cho môi trường, lợi ích cho đất nước và cuối cùng là lợi ích cho doanh nghiệp".